вверх

Как часто нужно менять постельное белье

Хорошо организованный быт не только приносит удовольствие. Сохранение здоровья во многом зависит от того, как обустроена квартира. Причем, здесь не может быть мелочей, к примеру, стоит решить, как часто нужно менять постельное белье. За многие годы складываются привычки, и мы не всегда задумываемся над тем, насколько важно соблюдать простые правила.

Если спросить, какие действия являются оптимальными, одни скажут, что простынь и пододеяльник достаточно менять раз в неделю. Существуют и иные мнения, например, можно услышать утверждения о необходимости данной процедуры раз в месяц. Арбитрами в споре становятся гигиенисты, которые дают ответ на вопрос - как часто нужно менять постельное белье.

Чем угрожает грязное постельное бельё

Специалисты утверждают, что клетки человеческой кожи являются пищей для постельных клещей, что может обернуться серьёзной проблемой. Более того, нежеланные гости

накапливаются вместе с фекалиями. Чистая с виду простынь содержит и другие «сюрпризы» в виде:

- перхоти домашних животных;

- плесневых грибков;

- выделений тела;

- бактерий и т.д.

Исследователи были поражены набором всего того, что встречается на белоснежной поверхности. Банальная грязь соседствует с пыльцой растений, песком и остатков косметики. Установлено, что человек в состоянии «произвести» до литра загрязнений за одну ночь. Факт удивительный, однако приходится его принять как данность и предпринять необходимые меры, ведь загрязнения на постельном белье, как ни странно, представляют угрозу здоровью всех членов семьи.

Учёные утверждают о целом ряду угроз, начиная с вреда для дыхательных путей и заканчивая различными инфекциями. За чистотой постельного белья особенно стоит следить аллергикам и астматикам, чтобы простыни не стали источником ухудшения состояния. Даже при отсутствии аллергии, как утверждают учёные, не исключается незаметный процесс развития заболевания под воздействием вредных веществ.

Предпринимаем меры правильно

У хозяек существуют сложившиеся привычки относительно стирки, однако не всегда действия являются правильными. Во-первых, стоит обратить внимание на температуру воды. Минимальный предел составляет 60 градусов Цельсия. В наши дни чаще всего используют стиральные машины, в которых присутствуют программы регулировки температуры. Другое пожелание гигиенистов – сушка изделий при помощи горячего воздуха. Такая процедура очень не нравится бактериям и постельным клещам.

Отдельно стоит остановиться на теме использования отбеливателей. Далеко не все знают, что данное средство используется не только для улучшения внешнего вида изделий. Отбеливатель не только придаст ткани первозданный вид, но также поможет уничтожить бактерии, в частности, определённую роль играет перекись.

Уход за постельным бельём сродни искусству. Ещё новая простынь очень быстро превратится в бесформенную тряпку, если не соблюдать простые правила. Они касаются также новых комплектов, которые также необходимо стирать.

Прежде всего, выверните наизнанку постельное бельё, чтобы избежать изнашивания лицевой стороны. Затем изделия разделяют по цветам, кроме того, не рекомендуют стирать натуральные ткани одновременно с синтетическими. Данные меры предпринимают для того, чтобы сохранилась структура волокон натуральных тканей. Более эффективная и бережная стирка происходит при незаполненной до конца стиральной машине, качественным получается полоскание и отжим. Развешивают постиранное бельё на открытом воздухе.

Уход ха изделиями зависит также от вида ткани, например, сатин отлично сохраняет внешний вид на протяжении длительного времени, он в состоянии выдержать около 300 стирок. Несмотря на неприхотливость, все-таки существуют определённые правила ухода за материалом. Для удаления незначительных загрязнений достаточно температуры 40 градусов Цельсия. Ткань стирают в машинке в режиме «Хлопок». Предпочтительно жидкое моющее средство.

Выбираем оптимальные сроки замены

Итак, пора определиться с тем, как часто нужно менять постельное белье, чтобы обеспечить достаточный уровень комфорта и не навредить здоровью. Однозначного ответа на этот простой, казалось бы, вопрос не существует. Многое зависит от того, где вы находитесь. Если спите в домашней кровати, застилайте чистую простынь раз в неделю. Подобный режим не будет обременительным для хозяйки.

В данном случае имеется в виду не жаркое время года. Знойным летом обычно мы больше потеем, поэтому постель нужно менять чаще. Зимой секреция пота значительно снижается, соответственно, белье остается в пригодном для использования состоянии дольше. Разумеется, исключение составляют случаи любителей полакомиться кофе в постели. Если к напитку прилагаются булочки или печенье, постель превращается в подобие обеденного стола. Само собой разумеется, приходится чаще вынимать из шкафа чистое белье.

Не обязательно менять весь комплект. Как правило, наволочки и простыни обычно пачкаются быстрее, а пододеяльник приходит в негодность реже. Достаточно одного изделия на 2-3 наволочки, то же самое относится к простыням. Однако подобная экономия не должна касаться тех случаев, когда ткань быстро загрязняется.

Малышам необходимо больше постельного белья, кроме случаев, когда кроватку застилают пеленкой. Дети школьного возраста способны сохранять постель в чистоте неделю или даже две. Исключение составляет подростковый возраст, во время которого происходят гормональные изменения, соответственно, кожа бывает жирной, соответственно, тщательно следят за чистотой постели. Оптимальной будет две смены белья в неделю.

Учитывают не только пол владельца постели. Когда человек болен, приходится больше думать о чистоте комнаты, в том числе уделяют повышенное внимание кровати. Например, стоит брать чистую наволочку каждый день. В каждом случае решение принимают в зависимости от обстоятельств. Главное, чтобы бытовые условия помогали сохранять здоровье, делать жизнь более счастливой и радостной.